Mganga, mtoa huduma, mshauri, msiri… soigneur ndiye rafiki mkubwa wa mwendesha baiskeli
Makala haya yalionekana kwa mara ya kwanza katika Toleo la 78 la jarida la Cyclist
Upigaji picha: Tapestry
Soigneur Biagio Cavanna aliwahi kusema kuhusu Fausto Coppi kwamba ‘kusugua miguu yake ni kama kucheza gitaa’.
Mchunaji mkubwa na kipofu angekanda misuli ya Campionissimo kwa muda mwingi wa taaluma yake na kuwa msiri wa maisha ya faragha ya Coppi.
Alikufa, kwa madai ya kuvunjika moyo, mwaka mmoja baada ya kifo cha mapema cha Coppi akiwa na umri wa miaka 40.
Nusu karne baadaye, mchungaji Rui Queixada anaminya na kunipapasa miguu kana kwamba anajaribu kutafuta noti ya €5 chini ya nyuma ya sofa.
Amekuwa akifanya hivi mwishoni mwa kila hatua ya tukio la siku tano la Ride Across Ureno, na kwa hivyo amekuwa akijua matumaini na hofu zangu za usiku, kama vile 'Natumai kuna custard tarts kwa kiamsha kinywa. kesho' na 'naogopa sitapanda ngazi leo usiku'.
Jibu lake kwa wote wawili kwa kawaida huwa katika mstari wa, ‘Unapenda chakula chako, sivyo, Ward?’
Ameniita kwa jina langu la ukoo tangu nilipoandika katika safu wima isiyo sahihi kwenye laha ya kujisajili baada ya hatua ya kwanza. Amekataa kabisa kusahihisha tangu wakati huo.
Ni salama kusema kwamba ikiwa nitashindwa kumaliza safari hii ya kilomita 750 urefu wa Ureno, hatavunjika moyo.
Ili kuwa sawa, hata hivyo, Rui amekuwa akinisaidia katika nyakati za giza sana, haswa kwenye Hatua ya 2 katika kilele cha mteremko wa kikatili hadi Centro Geodésico de Portugal.
Alikuwa akisaidia kutoa vinywaji kutoka kwa kituo cha chakula na akatoa mlipuko wa 'magic spray' yake.
‘Ni nini, mafuta ya kuzuia jua?’ niliweza kushtuka huku akinisugua kwenye miguu yangu.
'Hapana, kwa misuli yako,' alijibu, akinipiga kofi kubwa mgongoni na moja ya makucha yake ya nyama kabla ya kuruka ndani ya gari lake na kukimbia ili kufika mwisho mbele ya peloton.
Msafiri wa Fausto Coppi pia alisifika kwa dawa na dawa mbalimbali za ‘kichawi’ alizompa mpanda farasi wake (ingawa zake zilikuwa na nguvu zaidi kuliko Dawa ya Rui ya Star Balm Muscle).
Pia alikuwa na utaratibu wake mkali wa mazoezi, ambao ulishuhudia Coppi na timu yake ya gregari mwaminifu waliamka saa 4 asubuhi na kusafirishwa kwa safari ya kilomita 200 bila kujali hali ya hewa.
Waliporejea, Cavanna ‘angeangalia misuli yao, ili kuona ikiwa kweli walikuwa wameendesha njia hiyo yote’, anaandika John Foot katika historia yake ya uendeshaji baiskeli wa Italia, Pedalare! Pedalare!
Hiyo ndiyo ilikuwa sifa ya Cavanna, asema Foot, kwamba waendeshaji baisikeli wanaotamani wangefanya hija nyumbani kwake Novi Ligure 'ili kuhisi misuli yao kwa mikono yake maarufu' na kuambiwa kama walikuwa na nafasi ya kufanya hivyo kama mtaalamu. mpanda farasi au la.
Ninamuuliza Rui kama anaweza kujua kutokana na kuhisi misuli yangu mimi ni mpanda farasi wa aina gani. ‘Naweza kukuambia kama chakula chako,’ anajibu huku akipanga anatomy yangu katika msururu wa nafasi zisizo za asili.
Ninachukulia hilo kumaanisha kuwa mimi ni mtu wa kucheza zaidi ya grimpeur.
Kinachojitokeza wazi wakati nikiwa na Rui, hata hivyo, ni kwamba mgeni mzuri kweli ana mikono ya uponyaji.
Baada ya hatua za kila siku, za kusaga, 150km-plus za Ride Kuvuka Ureno, ninahisi kuishiwa nguvu, na sindano yangu ya mafuta ikiingizwa kwenye nyekundu.
Lakini baada ya kikao cha dakika 30 na Rui - ambapo maumivu ya kunyoosha mishipa na kano mbalimbali na kupigana mieleka katika njia ambazo hawakuwahi kujua hapo awali - ninahisi kana kwamba nguvu ya mionzi inapita ndani yangu. mishipa.
‘Unajisikia vizuri kwa sababu sumu zote zinazoletwa na kimetaboliki yako wakati wa mbio zimetolewa kwenye mfumo wako wa limfu,’ anaeleza Rui huku akifuta meza yake ya masaji ili kujiandaa kwa mpanda farasi mwingine.
‘Masaji huondoa mivutano yote na husaidia kuondoa asidi ya lactic kwenye misuli. Pia ina athari ya kupunguza kasi ya mapigo ya moyo na kupumua ili mwili uanze kupumzika.
‘Damu na oksijeni vinaweza kurudi kwenye misuli kwa kasi ya kawaida na kufanya urekebishaji mzuri wa tishu za misuli, na kuongeza mzunguko wa damu, ambao unaakisiwa katika hali bora ya afya.
‘Bila shaka, kupumzika na mlo mzuri pia husaidia, kwa hivyo labda unapaswa kwenda kwa urahisi kwenye pastéis de nata usiku wa leo.’
Sanaa ya masaji kwa kweli ina mambo mengi zaidi kuliko maelezo ya Rui, kama Emma O'Reilly anavyoandika katika kitabu chake kuhusu wakati wake kama mgeni wa Lance Armstrong, The Race To Truth.
‘Kila mara nilifanya miguu ya wapanda farasi kwanza, kisha, kulingana na aina ya hatua ya mbio waliyofanya, nilizingatia sehemu nyingine za mwili,’ anaandika.
‘Kwa majaribio ya muda watahitaji kuzingatiwa kwenye misuli yao ya paja. Ikiwa walikuwa wanapanda, mikono yao ilikuwa imechoka.
Mwisho wa mbio, walikuwa wamechoka zaidi kutokana na kukazana juu ya mpini na kufunga breki, hivyo mabega na migongo ilihitaji kusukuma.
Misuli inakuambia mengi sana. Bila kuuliza, nilijua kwa kugusa tu kama wangekuwa na siku mbaya.
Ikiwa misuli ilihisi tupu, ilimaanisha hawakuwa na chochote kwa siku iliyofuata. Ni vigumu kueleza, lakini misuli iliyojaa huhisi kuwa thabiti kama zabibu, na baada ya safari ndefu huwa karibu kama zabibu.’
Mfugo wa leo wa ‘super-soigneur’ ni zaidi ya mfanyabiashara wa masaji tu.
Pamoja na kuwa na sifa za kizamani alizo nazo Signor Cavanna, wanahitaji kuwa na ujuzi katika sanaa ya lishe, upishi, ufuaji nguo, usafi wa kibinafsi, diplomasia, udereva na urambazaji.
Kukabidhi nusu dazani ya musetti na chupa za maji katika kituo cha chakula kwa mfululizo kwa timu ya wasafiri wanaosafiri kwa mwendo wa kasi pia ni hitaji la kazi yenye thamani sana.
Ijapokuwa vipaji hivyo vyote ni vya kuvutia, ni sanaa ya masaji ambayo inasalia katika msingi wa nguvu za mwanasoka.
Na ni ushuhuda wa mikono yenye uponyaji ya Rui na uwezo wake wa kufufua mwili wangu unaovutia kila siku kwamba tunaendelea kuwa marafiki thabiti hadi leo.
