Je, mafunzo yanaweza kuboresha utendaji hadi kiwango fulani?
Maneno ‘jeni’ na ‘jeni’ hutumika katika lugha ya kila siku, lakini kwa sababu ufafanuzi wao wa kisayansi ni changamano ni rahisi kueleza ni nini chembe za urithi hufanya kuliko zilivyo.
Jeni huhusiana na kile kinachopitishwa kutoka kwa wazazi kwenda kwa watoto, ikijumuisha sifa kama vile rangi ya nywele, rangi ya macho na hatari ya ugonjwa. Tunaweza kutabiri uwezekano wa rangi ya macho ya mtoto kutoka kwa wazazi wao. Rangi ya macho ina kanuni za kijeni ambazo tunaweza kuona, na usahili wa matokeo hapa ni muhimu.
Kwa utendaji wa michezo kanuni za kijeni hazionekani wazi kwa sababu vipengee vinavyobainisha vina vipengele vingi. Ndiyo maana watafiti wamekuwa wakijaribu kwa muda mrefu kubainisha jeni zinazowatambulisha wanariadha bora zaidi duniani.
Kuna viashirio vya vinasaba vinavyohusiana na utendakazi, kwa hivyo kufuata mantiki hii itakuwa muhimu ikiwa ungejua muundo wako wa kijeni. Lakini ni jeni gani unatafuta kutambua?
Vigezo vya kinasaba husaidia katika usindikaji na utoaji wa nishati, uzalishaji wa nishati na uwezo wa kuidumisha – kwa hakika kila kipengele cha utendaji wa kimwili.
Bado kuna pengo kubwa katika ufahamu wetu. Iwapo tutajaribu kuorodhesha sababu za kijeni zenye uwezo wa kuathiri utendakazi, hilo linaweza kutufanya tuanze kutengeneza wasifu wa jinsi mwanariadha bora kabisa anavyoweza kuonekana.
Huo ni muundo tata sana. Utaratibu huu ungebainisha orodha ndefu ya jeni, na kisha tutahitaji kufahamu ni ngapi kati yao zinahitajika na katika mchanganyiko upi.
Jinsi wanavyoingiliana ni ngumu na hakuna uwezekano kwamba mtu yeyote atakuwa na kanuni zote za kijeni zinazohitajika ili kufikia ukamilifu, kwa sababu tu ya nambari zinazohusika.
Mchango wa jamaa wa jeni hizi kwa utendakazi ni mwingiliano kwa hivyo ungetoa muundo changamano ambao itakuwa vigumu kuelewa, na kwa hivyo, ni vigumu sana kuujaribu.
Pia, kuwa na manufaa ya kinasaba ya aina ya nyuzinyuzi, upatikanaji wa nishati na kiwango cha chini cha lactate huenda usihesabiwe kwa kiasi hicho ikiwa mtu huyo hana motisha ya kutosha kufikia malengo wakati hisia za uchovu zinapozidi. Uamuzi wa kupunguza kasi katika kukabiliana na matatizo ya kisaikolojia - kuhisi uchovu - sio sayansi halisi na baadhi ya wanariadha wamehamasishwa zaidi kuliko wengine.
Vitu vinavyoathiri motisha vinaweza kuwa vya kijeni, lakini pia ni vya kijamii na uzoefu. Kwa mfano mabondia wa Mexico na Amerika Kusini wanajulikana kwa mtindo wao wa kupigana vikali, kipengele ambacho kina uwezekano mkubwa wa kuzaliwa kutokana na tamaa ya kuondokana na umaskini kama vile alama za maumbile.
Uchunguzi wa vinasaba umekuwa muhimu sana katika kutambua magonjwa, kuokoa maisha na kuboresha ubora wa maisha. Je, tunataka kwenda chini ya mstari sawa na utendaji wa michezo?
Sina uhakika na utata wa utendaji wa michezo kwamba hili linaweza kufikiwa kwa kiwango cha uhakika ambacho kingehitajika.
Sote tuna tofauti za kimaumbile na, ndiyo, wakati fulani nambari yako ya kijeni itabainisha mipaka ya utendakazi wako. Lakini pengine wewe si mwanariadha kitaaluma na sehemu ya furaha ya kuendesha baiskeli ni mafunzo ili kujua mipaka hiyo iko wapi na kuisogeza zaidi.
Ni waendesha baiskeli wachache sana ambao hugundua mipaka hiyo ilipo na kufikia hatua ambayo hawawezi kwenda zaidi au kasi zaidi kwa muda mrefu.
Jeni ni muhimu lakini nadhani tutarejea kila mara kwa maswali ya msingi zaidi: jinsi wanariadha wanavyodumisha ari, kudumisha kujiamini, kudhibiti hisia na kucheza chini ya shinikizo.
Hiyo ndiyo mipaka ambayo unapaswa kutaka kuchunguza.
Mtaalamu: Andy Lane ni profesa wa saikolojia ya michezo na mazoezi, mwanamasumbwi wa zamani sasa ni mwanariadha, mpanda makasia wa ndani na mwendesha baiskeli. Yeye ni mkurugenzi wa utafiti katika Chuo Kikuu cha Wolverhampton na anafanya kazi na idadi kadhaa ya wanariadha wastahimilivu
