Igeni supastaa wa Ufaransa mwenye uchezaji mkali wa kushambulia
Kipengele hiki kilionekana kwa mara ya kwanza katika toleo la 49 la jarida la Cyclist
Ikiwa kuna kitu kimoja ambacho mashabiki wa baiskeli wa Ufaransa wanapenda, ni mbio na panache, kwa hivyo haishangazi kwamba Julian Alaphilippe, 26, anafurahia hadhi ya shujaa wa taifa katika nchi yake.
Haikuwa hivyo kila wakati, ingawa. Licha ya safari za kuvutia kwa timu ya wakimbiaji ya Jeshi la Ufaransa, ilimbidi aende Ubelgiji ili kuwa mtaalamu, akasajiliwa na Quick-Step mwaka wa 2013.
Ushindi wake wa kwanza wa mbio za pro ulikuja katika Tour of Catalunya 2014 na ameendelea kujishindia mitende ya kuvutia, ikiwa ni pamoja na ushindi wa hatua na ushindi wa jumla katika Tour of California mwaka wa 2016, ambapo alishinda changamoto. wa Bingwa wa Dunia wakati huo Peter Sagan.
Mwaka huu umemfanya kupandisha hadhi yake hata zaidi kwa kushinda mara mbili kwa hatua ya mtu binafsi kwenye Tour de France, yote yakiwa ni matokeo ya mtindo wake mkali wa kupanda farasi na uwezo wake wa kuwasha mbio na mashambulizi ya milipuko wakati barabara inapanda.
Uwezo wake wa kupanda mlima ulimwona akichukua jezi ya alama za polka kama mshindi wa uainishaji wa Mfalme wa Milimani mbele ya mzalendo Warren Barguil.
Tangu amefuata hilo kwa ushindi katika mlima wa Clásica San Sebastián, mbio kubwa zaidi za siku moja za Uhispania, Ovo Energy Tour ya Uingereza (ambamo pia alishinda hatua) na Ziara ya Slovakia. Hebu tuangalie ni nini kinamfanya aweke alama…
Faili ya ukweli
Jina: Julian Alaphilippe
Tarehe ya kuzaliwa: 11 Juni 1992 (umri wa miaka 26)
Alizaliwa: Saint-Amand-Montrond, Ufaransa
Aina ya mpanda farasi: Mzunguko wote
Timu za wataalamu: 2013 Etixx-IHNed; Sakafu za Hatua za Haraka za 2014
Palmarès: Tour de France 2018 uainishaji wa Mfalme wa Milima, ushindi wa hatua 2; Vuelta a España 2017 ushindi wa hatua 1; Mshindi wa jumla wa Ziara ya Uingereza 2018, ushindi wa hatua 1; Ziara ya mshindi wa jumla wa Slovakia 2018, ushindi 1; Ziara ya mshindi wa jumla wa California 2016; La Flèche Wallonne 2018; Clásica San Sebastian 2018
Fanya ushughulikiaji wako
Nini? Ingawa anajulikana zaidi kama mkimbiaji wa mbio za barabarani, Alaphilippe ni mwanariadha wa kweli na wa ukoo katika taaluma mbalimbali za baiskeli.
Kwa hakika, alianza uchezaji wa cyclocross, na kumaliza wa pili katika Mashindano ya Dunia ya Vijana mnamo 2010.
Tabia hiyo imefafanua kwa njia nyingi mtindo wake wa kuendesha gari kwa ukali, ambapo ustadi wake wa ajabu wa kushika baiskeli humruhusu kushambulia eneo lolote - kutoka kwenye barabara za mashambani hadi njia zenye miinuko mikali na miteremko ya kuinua nywele.
Vipi? Je, ungependa kukaa vizuri wakati wa majira ya baridi kali? Fuata mfano wa Alaphilippe na ujihusishe na cyclocross.
€ -kushughulikia - ujuzi muhimu unaoweza kuhamishwa kwa waendeshaji barabara.
Angalia tu jinsi Alaphilippe anavyojitupa kwenye miteremko ya milima!
Dhibiti hisia zako
Nini? Alaphilippe anajulikana kwa mtindo wake wa ukali, na kwa kawaida anaweza kupatikana akiendesha gari kwa bidii mwishoni mwa mbio, lakini anafahamu kuwa mbinu hii haijawahi kutokea kila mara. ilimletea matokeo ambayo talanta yake inastahili - hadi mwaka huu, ambayo ilimwona akichukua mbinu iliyopimwa zaidi.
‘Kuendesha baiskeli, sawa, ninaishi kikamilifu! Ninapenda ninachofanya. Ni kazi ngumu, inayohitaji kujitolea sana, na mtindo wako wa maisha unapaswa kuwa karibu kamili.
‘Wiki ya kwanza ya Ziara ilikuwa ngumu. Nilichoshwa sana nyakati fulani, angalau hadi hatua ya 6!
‘Mimi ni mpanda farasi asiye na kasi, lakini nimejifunza kujidhibiti vyema zaidi,’ alieleza.
Vipi? Kama Alaphilippe, sote tunaweza kuboresha utendakazi wetu - katika mashindano ya mbio au michezo - kwa kuchukua mbinu iliyopimwa, badala ya kujichoma mapema kwenye mteremko wa kwanza.
Kabla ya safari kubwa, soma njia kwa uangalifu, tambua ni sehemu gani unahitaji kuokoa nishati yako na ujisogeze kwenye sehemu rahisi zaidi.
Ikiwa bado una kitu kilichosalia kwenye tanki karibu na mwisho, hapo ndipo unaweza kujiruhusu kukipata!
Endelea kufanya kazi
Nini? Baada ya kutwaa jezi ya polka kwenye hatua ya 10 kwenye Tour ya mwaka huu, Alaphilippe alilazimika kuona changamoto ya mshindi wa mwaka jana, Warren Barguil, kushikilia. kwake.
Lakini licha ya uchezaji wake ulionekana kutoshindwa, hakuwahi kuchukulia poa nafasi yake.
‘Lengo langu la kwanza lilikuwa kushinda hatua,’ Alaphilippe alisema wakati huo. ‘Nilifanikisha hilo na sasa nina pia jezi ya Mfalme wa Milimani, kwa hivyo ni bonasi kwangu.
‘Nitajaribu kuishikilia, bila shaka, lakini itakuwa ngumu. Paris bado iko mbali, kwa hivyo ninaitumia siku baada ya siku.’
Vipi? Umakini wa Alaphilippe kwa changamoto ya Barguil ulizaa matunda kwenye Ziara hiyo, na mbinu yake ya mbinu ilimfanya apate pointi katika kupanda kwa ufunguo kadhaa ili hatimaye kushinda jezi ya polka dot kwa ukingo mzuri.
Ni jambo la kukumbuka ikiwa unashiriki changamoto yoyote ya umbali mrefu au tukio la hatua nyingi, ambapo safari iliyofanikiwa kwenye jukwaa moja sio kisingizio cha kupumzika na kuanza kufikiria kuwa kazi imekamilika, kwa sababu hiyo. inaweza kusababisha kushindwa kwa haraka katika hatua zinazofuata.
Kaa makini hadi kwenye mstari wa kumalizia.
Hata kufikia changamoto
Nini? Huko nyuma mwaka wa 2015, Alaphilippe mwenye umri wa miaka 23 alipanda daraja la siku moja la Flèche Wallonne kumuunga mkono kiongozi wa timu Michal Kwiatkowski, lakini mpanda farasi huyo wa Poland alipoanguka. nyuma, timu ilihitaji kufikiria upya mkakati wake.
Alaphilippe alijitokeza kuchukua wadhifa huo, na hatimaye kupigwa na mkongwe nyota wa Uhispania Alejandro Valverde.
Vipi? Wakati mwingine inaweza kushawishi sana kuchukua chaguo rahisi kwenye baiskeli - tukikabiliwa na chaguo kati ya njia tambarare na ile yenye vilima, wengi wetu tungekuwa zaidi kuelekea chaguo la mwisho.
Lakini usipokabiliana na aina hizi za changamoto, hutawahi kujua unachoweza kufanya.
Kwa Alaphilippe, hiyo ilimaanisha kukumbatia fursa ya kuwa kiongozi wa timu katika mbio, kwa ajili yetu sisi wengine, hiyo ina uwezekano mkubwa wa kumaanisha kuchukua changamoto ya kushinda KOM ya Strava kwa kupanda mlima wa ndani, au kuingia kwenye epic. michezo ya vilima.
Alaphilippe huenda hakushinda Flèche Wallonne katika hafla hiyo, lakini alirejea tena kushinda mbio hizo mwaka wa 2018.
Uwe na nguvu kiakili
Nini? Katika Tour ya 2016, kwenye jukwaa la 13 la majaribio ya muda ya mtu binafsi, upepo mkali ulishika baiskeli ya Alaphilippe na kumpiga mpini wake hadi kwenye mwamba wa mawe - kutoa picha ya kuvutia iliyosambaa kwenye mitandao ya kijamii.
Kwa bahati, hakujeruhiwa vibaya sana. ‘Niligeuzwa kama chapati,’ alieleza. ‘Lakini ilibidi nirudi kwenye baiskeli yangu.
‘Baada ya shambulio la Nice [shambulio la kigaidi lililotokea siku iliyopita], sikuweza kulalamika. Watu walikuwa wamepoteza watu wa familia zao na ningesema kwamba mkono wangu ulikuwa unauma?’
Vipi? Kuanguka ni bora kuepukwa ikiwezekana, lakini kutatokea hata kwa mpanda farasi salama zaidi mara kwa mara, na ikitokea, kunaweza kuzima imani yako na kuathiri sana starehe yako. ya kuendesha baiskeli.
Lakini ni muhimu kukumbuka kuwa kuendesha baiskeli inasalia kuwa shughuli salama sana na ajali mbaya ni nadra.
Jaribu kujikumbusha mamia ya mara umekuwa ukiendesha baiskeli bila jambo lolote baya kutokea, badala ya kuwazia tukio baya la mara moja tu na kila mara uzingatie mawazo ya furaha.
Onyesha kuwa unajali
Nini? Kwenye hatua ya 16 ya Ziara ya mwaka huu, Brit Adam Yates alikuwa akiongoza juu ya kilele cha mwisho kwa faida ya dakika kadhaa.
Katika mteremko wa kilomita 15 hadi kwenye mstari wa kumalizia, Alaphilippe alikimbia, akionyesha ujuzi wa ajabu wa kushughulikia baiskeli ili kuziba pengo.
Kwa kuhisi shinikizo, Yates alipika kona kupita kiasi na kupiga deki, Alaphilippe akapita huku akipanda tena.
Lakini Mfaransa huyo alipunguza mwendo, akitaka kuangalia kama mkimbiaji mwenzake hakujeruhiwa - sio tu ishara ya uungwana, pia utambuzi kwamba jozi hiyo inaweza kufanya kazi vizuri zaidi ili kudumisha uongozi wao dhidi ya wapinzani wao, hadi mkurugenzi wa timu yake. bosi alimwagiza aondoke Yates na afuate hatua ya kushinda yeye peke yake!
Vipi? Amini usiamini, baadhi ya mambo ni muhimu zaidi kuliko utukufu wa kushinda hatua ya Tour de France.
Hisia ya Alaphilippe ya urafiki na si tu wachezaji wenzake bali na waendeshaji wenzake wote ni mojawapo ya sababu zinazomfanya awe mwanachama maarufu wa peloton.
Umaarufu ni sifa inayostahili kusitawishwa katika safari yoyote ya kikundi - ikiwa mpanda farasi mwenzako atatobolewa, kwa mfano, kuwa mtu wa kusimama na kutoa bomba la ziada la ndani.
Sio tu kwamba shukrani za mwandamani wako zitakupa mwanga mzuri, watakuwa na uwezekano mkubwa wa kukupa kibali katika siku zijazo utakapohitaji usaidizi.
