Utafiti mpya unapendekeza kuwa Strava inaweza kusababisha uchovu kwa waendeshaji wanaotafuta utambuzi wa kijamii
Je, umewahi kupata msongo wa mawazo kwa kukosa 10 bora katika sehemu ya Strava? Au unajiuliza kwa nini ni watu watatu pekee wanaopenda safari yako ya 'Afternoon Power Hour' ya kilomita 20?
Kulingana na utafiti mpya kutoka Chuo Kikuu cha Kitaifa cha Ayalandi, hii inaweza kuwa ni kwa sababu watumiaji wa Strava wako katika hatari ya kupata 'mielekeo ya kupita kiasi'.
Baada ya kuwahoji waendesha baiskeli 274, tafiti ziligundua kuwa ingawa programu za mazoezi ya jamii kama Strava zilifuatiliwa vyema na kanuni za mafunzo, inaweza pia kuathiri afya ya akili ya mtu.
Wafanya mazoezi wengi sasa wanatumia teknolojia ya kidijitali kufuatilia na kushiriki data ya mazoezi yao ili kusaidia malengo yao ya siha. Lakini programu hizi za siha zinaweza kuwa upanga wenye makali kuwili.
Akiandika katika jarida la Teknolojia ya Habari na Watu, mhadhiri mkuu Dk Eoin Whelan alieleza kuwa programu kama vile Strava zinaweza kuwa na athari potovu na kusababisha 'kuchoka sana'.
'Utafiti wetu unapendekeza kwamba programu za kushiriki mazoezi ya mwili bila shaka zinaweza kusaidia mbegu na kudumisha taratibu za mazoezi, lakini kuna hatari kwamba baadhi ya watumiaji wanaweza kukuza mielekeo ya kupita kiasi, ambayo inapaswa kuepukwa,' alieleza Dk Whelan.
'Vipengele vya kijamii vya programu ya Siha vinavyokuza kujitambua, kama vile kuchapisha data chanya tu ya mazoezi ya mwili au picha, vinaweza kuhusishwa na mitazamo potovu ya mazoezi na uchovu baada ya muda mrefu.
'Kinyume chake, vipengele vya kijamii vya programu ya mazoezi ya mwili ambavyo vinakuza usawazishaji, kama vile kutoa usaidizi na kutoa maoni kuhusu shughuli za wenzako, vinaweza kusababisha matokeo yanayoweza kubadilika.'
€
Wale wanaotumia programu kutambulika kwa jamii kupitia sifa na kupenda walikuwa na uwezekano mkubwa wa kusitawisha shauku ya kupita kiasi ya kuendesha baiskeli ambayo husababisha viwango vya juu vya mafadhaiko na hatimaye kuchoka.
Aidha, waendesha baiskeli wanaotumia Strava kurejesha usawazishaji wana uwezekano mkubwa wa kuwasifu wengine kwa mafanikio yao na kuwa na uhusiano thabiti zaidi na mchezo.
Katika utafiti wa Cyclist mwenyewe mwaka jana, iligundua kuwa mfumuko wa bei wa watumiaji kwenye programu kama vile Strava umesababisha KoM na 10 bora kuwa vigumu kufikia kwenye baadhi ya sehemu.
