Tunaweka nambari za nguvu za Chris Froome katika mtazamo - je, yeye ni bora zaidi kuliko ulimwengu wote? Hatufikirii sana
Chris Froome alikaribia kuvunja mtandao (vizuri, angalau sehemu yake inayohusiana na baiskeli) jana jioni wakati seti ya matokeo ilipotolewa katika jarida la Esquire baada ya mfululizo wa majaribio ya kisaikolojia yaliyofanywa katika maabara ya utendaji wa binadamu ya GSK. Lakini, wanamaanisha nini hasa?
Matokeo yalizunguka jaribio la VO2max. Kwa wale ambao hawajawahi kusikia hili, hapa kuna mchakato wa kimsingi, kama ulivyokamilishwa na Mendesha baiskeli: Mtihani wa VO2 Max. Kimsingi, nguvu ya mazoezi huongezeka kwa vipindi hadi mpanda farasi hawezi tena kudumisha nguvu na mwako kwa wakati mmoja. Tulifanya hivi kwa vipindi vya dakika moja, au 'ramps', katika kesi ya jaribio la Froome, nguvu iliongezwa kila sekunde 30. Froome alifikia pato la umeme la wati 525 kabla ya kushindwa, na katika kipindi hicho cha mwisho matumizi yake kamili ya oksijeni yanapimwa ili kubaini VO2max yake. Nambari hiyo, katika lita, imegawanywa na uzito wa Froome kuzalisha VO2max, ambayo ilipimwa kwa 84.6ml / min / kg (mililita za oksijeni zinazotumiwa, kwa dakika, kwa kilo ya uzito). Ingawa haijasemwa kwenye kifungu, lazima awe ametumia karibu lita 5.9 kwa dakika moja kupata takwimu hii. Sasa, hayo yote ni mazuri sana. Kama ilivyoelezwa katika makala, timu ya GSK iliiona "nje ya chati" na bora zaidi kuliko kitu chochote walichopata hapo awali. Lakini, mtu anaweza kusema, matokeo hayo yamo kwenye chati.
Kwanza, tuilinganishe na mwanadamu tu. Kulingana na upimaji wetu wa VO2max, hapo juu, nambari zangu zilitoka kwa 72.6 kwa VO2max, nilifikia 440watts kwa njia panda ya dakika moja. Nambari za Froome ni bora zaidi, ana nguvu karibu 15% na 15% anafaa zaidi - dimbwi katika ulimwengu wa michezo lakini basi mimi si mwanariadha wa kulipwa na sifanyi mazoezi kila siku. Kwa hivyo Froome anajipanga vipi dhidi ya wataalamu wengine?
Mojawapo ya matokeo yanayoweza kulinganishwa mara moja ni jaribio la Froome. Nguvu ya kizingiti, ambayo GSK ilieleza kuwa kielelezo ambacho mwendesha baiskeli angeweza kudumisha kwa dakika 20-40, ni mahali ambapo mpanda farasi anaweza kuelekeza kwenye uzalishaji wa nishati ya anaerobic na upakiaji mwingi wa asidi ya lactic. Hiki ni kielelezo muhimu sana, kwani haijalishi VO2max yako ni nini, kizingiti chako (au FTP) kitaamua ni nguvu ngapi unayoweza kutoa katika hali ya mbio. Umbo la Froome lilikuwa wati 419. Ingawa hiyo ni wati 90 nzuri zaidi ya ninayopenda, sio ulimwengu mwingine wote ikilinganishwa na waendeshaji baiskeli wa ndani na kimataifa.
Tazama video yetu ya dakika 3 kwenye jaribio la FTP
Wakati wa Vuelta, Tom Dumoulin alisukuma nje wati 459.6 kwa dakika 8 sekunde 29, na kusukuma nje karibu wati 420 juu ya kupanda kwa dakika 25 ya Ermita de Alba. Alifanya hivyo akiwa na uzito wa 70kgs (sawa na Froome) na baada ya siku katika peloton. FTP ya Contador inasemekana kuwa wati 420 haswa, licha ya Mhispania huyo kuwa na uzani wa kilo 62 pekee - kutufanya tushangae jinsi anavyoweza kuvuja damu kwa wakati hadi Froome wakati barabara inageuka angani. Halafu kuna takwimu za ulimwengu zingine za Bradley Wiggins - Wiggins alielezea maarufu kusukuma wati 456 kwa dakika 55 katika mabingwa wa dunia wa 2011, na baadaye akasema kwamba aliweza kuongeza nguvu zake hata zaidi kwa kupunguza mwako wake. Bila shaka, ulinganisho huu kati ya faida unaweza kuzua mjadala mkubwa na uvumi katika suala la aerodynamics, uzito, mbinu na vifaa. Bado Froome haonekani kuwa, kama wengine wamependekeza, wa nje katika suala la nguvu.
Ili kuweka kizingiti hicho katika mtazamo wa eneo la mbio za wapenzi, mabaraza ya majaribio ya wakati wa Uingereza yana hadithi nyingi za wanariadha mahiri wanaozidi wati 400 kwa mbio za maili 10 na maili 25. Kuhusu wanariadha wa mbio za barabarani, baadhi ya wanariadha wa juu kwenye mzunguko wa wataalam wa nyumbani wanaweza kutarajiwa kuzidi wati 380 kwa juhudi ya dakika 20 kwa uzani sawa na Froome (kwa wasomaji wowote wenye ukali, kupepeta kwa ujinga kupitia wasifu wa Strava labda ndiyo njia bora zaidi. ili kuthibitisha hilo). Kwa zaidi kuhusu hili tazama: Je! ni bora zaidi kwa wataalamu?
Kuhusu Vo2max ya Froome, takwimu ya 84.6 ni ya juu, ilhali makadirio ya kwamba angekuwa na takwimu 88 akiwa kwenye mbio za uzani ni ya juu sana, lakini hakuna uhakika 100% kwamba Froome angeweza kudumisha matokeo sawa. kwa uzito wa chini. Hata hivyo, hata makadirio hayo ya juu kabisa yapo ndani ya mabano ya waendesha baiskeli wakuu, na labda chini kidogo kuliko ambavyo baadhi wangeweza kutarajia. Greg Lemond alikuwa na takwimu ya Vo2 ya 92.5, Oskar Svendsen (bingwa mdogo wa dunia wa TT) alikuwa na takwimu ya 97.5. Takwimu za Froome si miongoni mwa zile za juu zaidi kuwahi kurekodiwa, lakini kwa hakika ziko katika eneo la waendesha baiskeli wakubwa wa muda wote. Ajabu, hata hivyo, hawako mbali na wapinzani wake wengi.
Kwa mjadala wa doping, jaribio lilileta mengi mezani. Froome hakuunda wati 7 zinazotungwa kwa kila kilo ya nishati ambayo Lance Armstrong alipanda (hiyo ingehitaji kizingiti cha karibu wati 490). Matokeo mengine muhimu yalikuwa kwamba nguvu yake ya kizingiti ilikuwa 79.8% ya nguvu zake za kilele, ambapo wanasayansi wengine wa michezo walidai kuwa asilimia inayokaribia 90 ingekuwa ya kutiliwa shaka. Sehemu nyingine ya jaribio hilo ilikuwa kulinganisha na matokeo yake mnamo 2007 kabla ya kupanda kwake kwa hali ya hewa hadi ushindi wa Ziara ya Dunia. Walikuwa wanafanana kwa kushangaza, na pato la juu la nguvu hapo awali na tofauti pekee katika utendakazi wake kuwa kushuka kwa uzito, kutoka 75.6kgs chini hadi 69.9kgs, na 3kgs zaidi chini ya uzito wake wa mbio.
Ufunuo halisi kutoka kwa mtihani huu, kwa kadiri tunavyohusika, ni kwamba Froome ni binadamu.
Ripoti kamili kutoka GSK hapa: Chris Froome Ripoti ya GSK
